Blog記事一覧 > 新着情報 | 那須塩原・黒磯 | やよい整体院 - Part 4の記事一覧
いつもありがとうございます
9月は夏から秋へ、季節の変わり目🍎
過ごしやすい気温ですが、体調管理が難しく時期です
寒暖差による自律神経の乱れ、冷えにご注意を
▲身体がだるい
▲眠りが浅い
▲手足が冷たい
▲食欲がない
▲胃腸が弱っている
⭐︎予防と対策⭐︎
◎冷房を使わない
◎寝具の切り替え
◎ゆっくり入浴を
◎根菜類を多めに
◎散歩や柔軟体操
早めの秋バテ対策を心がけを♫
9月空き時間ご紹介
🍄🍄🍄🍄🍄🍄
3日 9:30、17:00
4日お問い合わせを
6日15:30、18:00
7日 12:00、16:30
9日 11:00、17:00
10日10:00、18:00
11日11:30
13日10:00、16:30
14日 9:30、16:00
16日10:00、17:00
17日 9:30、16:00
18日 9:00
20日10:00、15:30
21日 11:00、17:30
23日10:30
24日10:00、17:00
25日 9:00
27日~空き時間多数
ご予約・ご相談
お待ちしております🙇♂️🙇♀️
やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子
いつもありがとうございます
毎日暑い日が続いております☀️
お身体の調子はいかがでしょうか？
夏バテ、してませんか？
室内外の温度差で自律神経の乱れ、疲労感や倦怠感等、体調不良を引き起こしやすくなります
⭐︎対策と予防⭐︎
◎空調管理
◎水分補給
◎休養(睡眠)
◎適度な運動
◎食事(栄養補給)
特に食事は大切です
旬の物(🫑🍅🍆🎃🍉🍍)は栄養が豊富ですので、積極的に召し上がってください！！
8月空き時間ご紹介
🍉🍉🍉🍉🍉🍉
5日12:00、17:00
6日12:00、17:30
7日 9:00、11:30
9日 9:30、11:00
10日 9:00、16:30
12日10:00、11:00
13日10:30、17:00
14日 9:30
16日10:00、16:30
17日 9:30、16:00
19日10:00、16:30
20日10:30、17:30
21日11:00
23日10:30、16:00
24日 9:30、 18:00
26日~空き時間多数
ご予約・ご相談お待ちしております🙇♂️🙇♀️
やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子
いつもありがとうございます
お身体の調子はいかがでしょうか？
間もなく梅雨入りですが、体調管理に気をつけてお過ごしください☂️
⭐︎体調を崩さない日常生活10の基本⭐︎
◎規則正しい生活
◎体を冷やさない
◎適度な運動
◎ストレスを発散
◎口呼吸をしない
◎日光に当たる
◎電磁波に注意
◎土に触れる
◎睡眠時間を確保
◎快便
全て普通の事ですが、改めて意識する事が大切ですね
☔︎空き時間ご紹介☔︎
6/2 12:00
3日16:30、17:00
4日11:00、17:30
5日 8:30
7日12:30、17:30
8日12:00、17:00
9日10:00、11:00
10日11:00、17:00
11日 9:30、17:30
12日10:00
14日16:00、18:00
15日 9:30、17:00
16日10:30
17日10:00、16:30
18日 9:30、16:00
19日10:00
21日~空き時間多数
ご予約・ご相談お待ちしております🙇♂️🙇♀️
やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子
いつもありがとうございます！
おかげさまで、やよい整骨院は本日８周年を迎える事ができました
当院を支えてくださる皆さまのおかげで、活動を続ける事ができております
心より感謝申し上げます
皆さまのお役に立てますよう、邁進して参ります
今後とも、よろしくお願い致します🙇♂️🙇♀️
吉冨直人
吉冨貴子
いつもありがとうございます
やよい整骨院です
G.W期間、皆さまご予定はお決まりでしょうか？
当院は午前中の受付しております
ご利用ください！
毎年、連休明けに多くなる症状です
●身体がだるい
●頭痛・めまい
●気持ちが沈む
●熟睡できない
●下痢・便秘等
連休中・5月病にお気を付けて😊
◎趣味を楽しもう
◎運動で汗をかく
◎規則正しい生活
◎暴飲暴食に注意
◎ストレス発散を
4月末〜5月の空き時間ご紹介です🍀
4/28 9:30
4/29 12:30
4/30 11:00
5/1日 11:00
4日13:30
5日11:00
6日11:30、16:30
7日11:00、18:30
8日 8:30
10日 9:00、17:30
11日11:00、17:00
12日10:30
13日10:30、16:00
14日10:30、17:30
17日11:00、17:30
18日10:00、16:00
19日10:30
20日 9:30、18:00
21日 9:00、16:00
22日11:00
23日~空き時間多数
ご予約・ご相談お待ちしております🙇♂️🙇♀️
やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子
いつもありがとうございます
やよい整骨院です
寒い日が続きますが、少しづつ春も訪れているようです🍀
春が待ち遠しいですね
皆さま、運動不足＆ストレスを溜めてませんか？
外出をする機会が減り、ご自宅で過ごす時間が多いかと思います🏠
私たちは毎朝30分程度、近所を散歩してます🚶♂️🚶♀️
日光を浴びて、マスクを外して深呼吸〜〜〜
外は寒いですが、気分スッキリ、気持ち良いです✨✨
体調と相談しながら、無理せずやってみてください😉
２月の空き時間ご案内です⛄️
3日11:30
4日11:30、16:30
5日11:00、15:30
6日11:30
8日 9:00、16:00
9日10:00、16:30
10日11:30
11日 9:30、11:00
12日12:30、16:30
13日11:30
15日11:00、17:30
16日10:00、17:30
17日10:30
18日 9:30、16:00
19日10:30、18:30
20日 9:30
22日~空き枠多数有
ご予約・ご相談お待ちしております🙇♂️🙇♀️
やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子
いつもありがとうございます
やよい整骨院です
栃木県も緊急事態宣言の対象になりましたが、当院は通常通り受付をしております
（コロナウィルス対策は万全です）
連日のニュース等の報道をご覧になり、ストレスと不安を抱えてしまう方も多いかと思います
ウィルス対策の一環としまして、
当院では免疫力アップを第一に考えております
◎無理をしない
◎身体を休める
◎身体を温める
◎休息を与える
◎栄養を与える
基本的にお身体を大切に考える事が最優先です
そして、ご自身でストレスに負けない身体づくりを意識していただけましたら幸いです
✖︎毎日不安が消えない
✖︎ストレスが消えない
✖︎リラックスできない
✖︎心身共に疲れている
✖︎自律神経が乱れがち
※上記の事でお悩みでしたら、ぜひ当院にご相談下さい
背骨と骨盤を整えて、自律神経を調整し、
大切なお身体を守る為のお手伝いを致します
ご予約・ご相談、お待ちしております
やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子
色々ありました2020年でしたが
変わらず整骨院を続けられたのは
みなさまのおかげです✨
ありがとうございます！！！
2021年もどうぞよろしく
お願いいたします
1月4日から通常営業です
いつもありがとうございます！
やよい整骨院です
12月に入り、今年も残り１ヶ月。
体調を崩さないよう、気をつけてお過ごし下さい🍊
お身体が良くなるコツをお伝えします（治療の邪魔をしないコツ）
◎お身体に良く無いことを避ける
◎免疫力UPに身体が喜ぶ事を！
◎自然を豊かに感じ、五感を育てる
◎ご自身の趣味嗜好を大切に
私たちは朝日を浴びながら散歩をすると、心が穏やかになります🌞
自然に逆らわず、ご自身の身体と心が求める事を大切にできると良いですね！！
当院では予防の為の定期的なメンテナンス通院をオススメいたします
12月の空き時間のご案内です❄️
4日12:00
5日13:30
8日 9:00、15:00
9日14:00
10日11:30、16:00
11日11:00、17:00
12日12:00
14日10:00、16:00
15日11:00、16:30
16日16:00
17日10:00、16:00
18日11:00、17:00
19日11:30
21日11:00、16:00
22日 9:30
23日10:00
24日10:00、15:30
25日10:00、17:00
26日12:00
※28日〜空き時間枠多数有
※その他、日により空き時間有
年内は12月30日の午前まで受け付けております
ご予約、ご相談、お待ちしております🙇♂️🙇♀️
やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子