みなさまこんにちは
やよい整骨院です
5月は、1年のなかでいちばん不調を
感じやすい方が多い季節😵
いわゆる「五月病」ですね
▲頭痛がでる
▲疲れやすい
▲眠りが浅い
▲食欲がない
▲気力がない
◎予防と対策◎
⚪︎適度に運動する
⚪︎十分睡眠をとる
⚪︎趣味に打ち込む
⚪︎ええ加減になる
⚪︎悩みを相談する
まずはストレスを溜めないこと
適度に手抜きをして
心にゆとりを作りましょう😉
心と身体を緩ませ
新緑の気持ち良い季節を
味わいましょう🌿🌿🌿
5月の空き状況
5/5(火)㊗️ 11:30
5/7(木) 11:30 17:00
5/8(金) 10:00 16:30
5/9(土) 11:30
5/11(月) 11:30
5/12(火) 10:30
5/14(木) 11:00 17:00
5/15(金) 10:30 17:00
5/16(土) 10:30
5/18(月) 11:00 17:30
5/19(火) 11:30 17:00
5/21(木) 10:00 16:00
5/22(金) 11:00 16:00
5/23(土) 10:30
5/25(月) 11:00 17:00
5/26(火) 10:00 17:00
5/28(木) 10:00 16:30
5/29(金) 11:00 17:00
