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2026.8月空き時間ご案内です
みなさまこんにちは
やよい整骨院です
朝晩は涼しくなりましたが
昼間は、暑くて汗をかいたり
冷房のきいたお店へ行って
冷えてしまったり
気圧の変化などなど
カラダの調整が難しい季節ですね
W(`0`)W
今回は気圧による不調に
フォーカスしまして
【今日からできるセルフケア】
🌿 水分をこまめにとる
(量はひと口とかでもOK)
😴 睡眠をしっかり確保する
🧘♀️ 首・肩・耳まわりをやさしく
ストレッチやマッサージ
(特に耳がオススメ)
🚶♀️ 軽いウォーキングや
ストレッチで血流アップ
☕ カフェインは適量だと◯
（飲みすぎには注意）
よかったら試してみてください＾＾
短い夏を快適に過ごし
楽しめたらいいですね🍉
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
8月の空き時間ご案内
3日(月)16:30
4日(火)16:30
6日(木)10:00
7日(金)17:00
10日(月)10:00、16:30
11日(火)11:00
13日(木)9:30
14日(金)10:30
15日(土)10:00
17日(月)11:00
18日(火)10:30、16:00
20日(木)11:00
21日(金)11:00、16:00
22日(土)12:00
24日(月)10:30、16:30
25日(火)11:00、16:30
27日(木)10:30、17:00
28日(金)11:00、16:30
29日(土)10:00
ご予約・ご相談お待ちしております