2024.4月後半の空き時間ご案内 | 那須塩原市(黒磯)の人気/№1「やよい整体院」

いつもありがとうございます

暖かな春の日差し、心地よいですね☘️
今の季節は自律神経が乱れやすくなりますが、体調管理に気をつけてお過ごしください🙇‍♂️

4月後半の空き時間のご案内です

G.Wは通常通りの受付です
（祝日は午前受付です）
よろしくお願い致します🙇‍♂️

4/18(木)12:30、16:00
4/19(金)11:30、16:00
4/20(土)11:30
4/22(月)11:30、17:00
4/23(火)11:00、16:00
4/25(木)10:00、17:00
4/26(金)10:30、17:00
4/27(土)11:30
4/29(月)10:30
4/30(火)10:30、17:00

※上記以外にも空き時間ございます
※詳しくはお問い合わせ下さい

いつもありがとうございます

寒暖差が続きますが、少しずつ春らしい陽射しを感じるようになってきました☘️

春先は自律神経が乱れやすくなりますので、食事や睡眠に気をつけ、心地よい季節を楽しみたいですね😊

2024年3月の空き時間ご案内です
3/ 4(月)お問い合わせ下さい
3/ 5(火)17:30
3/ 7(木)16:30
3/ 8(金)12:30、17:00
3/ 9(土)お問い合わせ下さい
3/11(月)10:00.、17:00
3/12(火)10:30、17:00
3/14(木)10:30、16:30
3/15(金)10:00、17:00
3/16(土)10:00
3/18(月)11:00、17:00
3/19(火)10:30、16:30
3/21(木) 9:30、17:00
3/22(金)10:00、17:30
3/23(土)11:30
3/25~空き時間多数有

※上記日時以外に空きが出る場合がございます
※詳しくは直接お問い合わせ下さい

ご予約お待ちしております

いつもありがとうございます
本年も何卒宜しくお願い申し上げます🙇‍♂️

免疫力を落とさず、
毎日を元気にお過ごしください！！

2024年1月の空き時間ご案内です
1/ 6(土)11:30
1/ 8(月・祝)11:00
1/ 9(火)11:30、17:00
1/11(木)12:00、17:00
1/12(金)12:30、17:30
1/13(土)10:00
1/15(月)11:00、17:30
1/16(火)11:30、16:30
1/18(木)11:00、17:30
1/19(金)16:00、17:00
1/20(土)10:30
1/22(月)11:00
1/23(火)10:30、17:00
1/25~空き時間多数有

※上記日時以外に空きが出る場合がございます
※詳しくは直接お問い合わせ下さい

ご予約お待ちしております🙇‍♂️

いつもありがとうございます
やよい整骨院です

12月後半の空き時間ご案内です
忙しい時期ではございますが、体調を崩さないようお過ごしください🍊

21日(木)11:30、17:30
22日(金)11:30、18:00
23日(土)お問い合わせ下さい
25日(月)17:00、18:00
26日(火)12:00、17:30
28日(木)11:30、18:00
29日(金)11:30、18:00
30日~1/3休診です

※空き時間が少なく、ご迷惑お掛けします
※上記以外の時間でも空きが出る場合がございますので、詳しくはお問い合わせ下さいますよう、よろしくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♀️

11/ 2(木)11:00、15:30
11/ 3(金)10:30
11/ 4(土)お問い合わせ下さい
11/ 6(月)10:30、17:00
11/ 7(火)12:00、18:30
11/ 9(木)11:00、17:30
11/10(金)11:00、17:30
11/11(土)10:30
11/13(月)11:00、17:00
11/14(火)11:30、17:00
11/15(水)10:00、17:30
11/17(金)11:00、17:00
11/18(土)11:00
11/20(月)10:30、17:30
11/21(火)10:30、16:30
11/23(祝・木)10:00
11/24(金)10:00、17:00
11/25(土)10:00
11/27(月)~空き時間多数あります

※日により空き時間ございます
お問い合わせ下さいますよう、よろしくお願い致します

ご相談、ご予約お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

10/12(木)16:00
10/13(金)12:00
10/14(土)お問い合わせ下さい
10/16(月)10:00、18:00
10/17(火)10:30
10/18(水) 9:30、16:30
10/19(木)お問い合わせ下さい
10/20(金)お問い合わせ下さい
10/21(土)お問い合わせ下さい
10/23(月)お問い合わせ下さい
10/24(火)11:30、17:00
10/25(水)10:00
10/26(木)11:00、17:00
10/27(金) 9:30、16:30
10/28(土)11:00
10/30(月)10:30、16:30
10/31(火)10:00、16:00

※研修等の為、変則的な受付になります

その他、日により空き時間ございます
お問い合わせ下さいますよう、よろしくお願い致します

ご相談、ご予約お待ちしております🙇‍♂️

いつもありがとうございます
やよい整骨院です

暑さがようやく落ちていてきましたね🍏
秋バテしてませんか？
自律神経が乱れがちになる季節ですが、しっかり整えて快適に過ごしたいですね

自律神経が乱れる主な原因
▲急な気温の変化
▲朝・晩の寒暖差
▲肩こりや倦怠感
▲夏場の疲労蓄積
▲夏場の冷房使用

◎心身を整える◎
⚪︎十分な休息と入浴
⚪︎ビタミンB１摂取
⚪︎軽めの有酸素運動
⚪︎アロマ効果を使う
⚪︎内蔵を温める食事

瞑想も効果的です🧘
リラックスできる時間を作りたいですね

9月空き時間ご案内
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
8(金)15:30
9(土)11:30
11(月)11:00、17:00
12(火)12:30、18:00
14(木)10:30、16:30
15(金)10:00、17:00
16(土) 9:00
18(月・祝)10:00
19(火)11:00
21(木)10:30、16:00
22(金)10:00、16:30
25(月)10:30、17:00
26(火)10:30、16:30
28(木)11:00、18:00
29(金)10:30、16:00
30(土)~空き時間多数

上記以外も空き時間がございます
ご予約・ご相談お待ちしております🙇‍♂️

いつもありがとうございます
やよい整骨院です

毎日毎日…
暑い日が続いてます☀️
冷房を使うと身体がだるくなる(使わないと厳しい)季節でございます

△冷房病による不調△
▲血行不良になる
▲だるさ・むくみ
▲肩こりや倦怠感
▲頭痛や喉の痛み
▲下痢生理痛悪化

◎予防と対策◎
⚪︎設定温度見直し
⚪︎温かい飲み物を
⚪︎帰宅後に湯船へ
⚪︎体を温める食事
⚪︎衣服で体温調節

暑い夏を楽しめるくらいに過ごせたらいいですねー🍉

8月空き時間ご案内
🌻🌻🌻🌻🌻🌻
3(木)12:30
4(金)10:00、16:00
5(土)11:30
7(月)12:30、17:00
8(火)11:30、17:00
10(木)11:30、16:00
11(金・祝)10:00
12(土)11:00
14(月)10:00、17:00
15(火)10:30、17:00
17(木)10:30、16:30
18(金)10:00、16:30
19(土)11:00
21(月)~空き時間多数

上記以外も空き時間がございます
ご予約・ご相談お待ちしております🙇‍♂️

いつもありがとうございます
やよい整骨院です

「冷房バテ」してませんか？
暑い日が増えて、冷房を使うようになりましたね
上手に使って、快適に過ごせるよう心がけたいですね！

▲血行不良になる
▲内臓機能が低下
▲自律神経不安定
▲お腹を下しがち
▲肩こりや倦怠感

◎予防と対策◎
⚪︎暑くても湯船に
⚪︎胃腸の為の採食
⚪︎就寝は暗くする
⚪︎温かい物を摂る
⚪︎衣服で体温調節

気温が高いと身体の循環が良くなります
暑さと上手に付き合いましょう☀️

7月空き時間ご案内
🎋🎋🎋🎋🎋🎋
7(金)16:00
8(土)12:30
10(月)12:30、17:00
11(火)10:00、16:00
13(木)11:00、17:00
14(金)10:00、17:00
15(土)10:30
17(月・祝)10:00
18(火)12:00、17:00
20(木)10:30、16:00
21(金)11:30、16:30
22(土)11:00
24(月)11:00、16:30
25(火)10:30、16:00
26(水)10:00、17:00
27(木)~空き時間多数

上記以外も空き時間がございます
ご予約・ご相談お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

いつもありがとうございます
やよい整骨院です

そろそろ梅雨入り近いようです☂️
お身体の調子はいかがでしょうか？

気温変化と湿度の関係から、体調不良を起こしやすくなります

▲浮腫みがでる
▲頭痛が起きる
▲倦怠感が強い
▲眠気を感じる
▲消化不良気味
▲肩こりや冷え

◎予防と対策◎
⚪︎陽の光を浴びる
⚪︎適度に運動する
⚪︎十分睡眠をとる
⚪︎カリウムを摂取
⚪︎ストレッチ体操
⚪︎衣服で体温調節

梅雨時期はうつにもなりやすい為、朝の光りをしっかり浴びましょう☀️

6月空き時間ご案内
🐌🐌🐌🐌🐌🐌
3(土)11:00
5(月)12:00、18:00
6(火) 9:30、15:30
8(木)11:00、17:00
9(金)11:00、16:30
10(土)11:00
12(月)11:00、16:30
13(火)11:00、17:00
15(木)10:00、16:30
16(金)10:00、16:00
17(土)10:00
19(月)10:30、16:00
20(火)10:30、16:30
22(木) 9:30、17:30
23(金)10:00、16:00
24(土)10:30
26(月)~空き時間多数

上記以外も空き時間がございます
ご予約・ご相談お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️