6月の空き時間ご紹介です | 那須塩原市(黒磯)の人気/№1「やよい整体院」

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6月の空き時間ご紹介です

2022.06.01 | Category:

いつもありがとうございます!!

『6月病』ご存じでしょうか?
新生活に馴染もうと頑張り過ぎて、疲れやストレスが現れやすい時期です

自分は大丈夫…と思っていても、お身体意外とは敏感です

いつもと違うと感じたら、ふだん頑張っているご自身を労ってあげて下さい😊

◎好きな事をする
◎好きな場所へ行く
◎好きな物を食べる
◎好きな人と過ごす

お試しください♪

6月の空き時間ご案内
☂️☂️☂️☂️☂️☂️
6/ 2(木)10:00、15:30
6/ 3(金)11:00、17:00
6/ 4(土)12:00
6/ 6(月) 9:30、16:30
6/ 7(火)11:00、16:00
6/ 9(木)11:30、16:00
6/10(金)10:00、16:00
6/11(土)11:30
6/13(月)10:30、16:30
6/14(火)11:00、17:00
6/16(木) 9:30、16:00
6/17(金)10:00、17:00
6/18(土)10:00
6/20~空き時間多数

ご予約・ご相談お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

5月の空き時間ご紹介です

2022.05.03 | Category:

いつもありがとうございます🌿

暖かい日が増えてきて、お出かけが楽しい季節ですね!!

みなさまGWはいかがお過ごしでしょうか?

当院は5/4、5/5お休みをいただきます。
よろしくお願い致します🙇‍♂️

気持ちの良い気候・連休で解放された後に待っている日常(^◇^;)
連休明けは、誰でも憂鬱になりますね💦

今のうちから…5月病対策です✌️
◎夜更かしをしない&寝過ぎない😴
◎ナッツ・ダイズ・バナナ等のセロトニン分泌食材を🙆‍♂️
◎甘い物・暴飲暴食を控えましょう🍰
◎有酸素運動(ウォーキング)しましょう♪
◎とにかく朝日を浴びましょう☀️☀️☀️
(デトックス&セロトニン分泌に有効)

それでもダメなら、やよいを頼ってくださいね😉

5月空き時間ご案内
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
4日お休み
5日お休み
6日11:30、17:30
7日12:30
9日12:00
10日11:30、16:30
12日10:30、16:00
13日10:00、17:00
14日13:00
16日10:30、17:00
17日 9:30、16:00
19日10:00、15:30
20日10:30、16:00
21日11:00
23日~空き時間多数

ご予約・ご相談
お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子

4月空き時間ご紹介☘️

2022.04.01 | Category:

いつもありがとうございます🌸

春の日差しが心地よい季節がやってきました😊
皆さま、お身体の調子はいかがでしょうか?

なんだか眠いなー🥱
だるいなー…そんな感じでしょうか…

寒い時期に少しずつ溜まり続けた老廃物を出そうと、肝臓が頑張っています💪
ダメージを受けた肝臓を労ってあげたいですね!!

◎酸味のある物
⚪︎レモン
⚪︎はっさく
⚪︎甘夏
◎旬の苦味のある物
⚪︎春キャベツ
⚪︎ふきのとう
⚪︎タラの芽
⚪︎菜の花
⚪︎わらび
◎粘膜を潤す物
⚪︎レンコン
⚪︎大根
⚪︎しそ

食は大切ですねー👌
肝臓の為にお酒も控えめの方が良いかもしれませんね(^◇^;)

4月空き時間ご案内
☘️☘️☘️☘️☘️☘️
4日12:00、15:30
5日12:00、16:30
7日11:30、16:00
8日11:30、17:30
9日12:00
11日 9:30、16:30
12日11:00、16:30
14日10:30、16:00
18日10:30、16:00
19日10:00、15:30
21日 9:30、16:30
22日10:00、16:00
23日 9:30
25日~空き時間多数

ご予約・ご相談
お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子

3月ご予約空き時間です

2022.03.01 | Category:

いつもありがとうございます🌷

寒さの中に春の気配を感じるようになりました

冬の間に代謝が落ち、身体の中に老廃物が溜まる傾向に…
今の季節は『春バテ』が起きやすくなります

△身体がだるい
△やる気が低下
△目覚めが悪い
△昼の強い眠気
△イライラする

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

⚪︎自律神経を整える
⚪︎十分な睡眠をとる
⚪︎軽めの運動をする
⚪︎ストレスの解消を
⚪︎入浴でリラックス

春バテの改善ができるといいですね!!

ぜひお試しください

3月空き時間ご案内
🌷🌷🌷🌷🌷🌷
3日ご相談下さい
4日16:00
5日13:00
7日10:00、17:00
8日10:00、16:30
10日11:30、17:00
11日11:00、16:00
12日10:30
14日10:00、17:00
15日10:00、17:00
17日10:30、16:30
18日11:00、16:00
19日10:00
21日~空き時間多数

ご予約・ご相談
お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子

2月の予約空き時間ご案内です

2022.02.01 | Category:

いつもありがとうございます⛄️

寒い日が続きますが
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

健康な生活に必要不可欠な事は
「免疫力」だと、わたしたちは
考えております

その為には、肺の機能を高める事が
ポイントです!!

「肺活」で「免疫力」を
高めていきましょう😊

◎良い姿勢を心掛けて胸郭を広げる
◎ストレッチで肩甲骨と胸郭を広げる
◎自律神経を整えて正しい呼吸をする
◎口呼吸ではなく鼻呼吸を意識する
◎背骨を調整して心肺機能を高める
 ↑ ※当院の施術です

ぜひお試しください✨✨

2月空き時間ご案内
♨️♨️♨️♨️♨️♨️
3日11:30、17:00
4日11:00
5日13:00
7日12:30
8日11:30、16:30
10日11:30、17:00
11日10:30、16:00
12日11:30
14日10:30、17:00
15日10:00、16:00
17日10:30、16:30
18日10:00、17:00
19日11:00
21日~空き時間多数

ご予約・ご相談
お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子

2022年1月の空き時間ご案内

2022.01.03 | Category:

明けましておめでとうございます🎍

本年もよろしくお願い申し上げます🙇‍♂️🙇‍♀️

皆さまと、皆さまの大切な人たちにとって、幸せで健康でありますよう心より祈念いたします

心と身体に栄養を✨免疫力UPしましょ!

⭐︎日光を浴びる⭐︎
⭐︎湯船に浸かる⭐︎
⭐︎保温の徹底を⭐︎
⭐︎十分な睡眠を⭐︎
⭐︎菜食のススメ⭐︎

ぜひぜひお試しを😊

1月空き時間ご紹介🎍🎍🎍🎍🎍🎍
4日12:00、17:30
6日 9:30、16:00
7日11:30、15:30
8日11:00
10日10:00、16:30
11日 9:30、16:30
13日10:00、17:00
14日 9:30、16:30
15日 9:30
17日10:30、16:00
18日10:00、16:30
20日10:00、17:00
21日 9:30、15:30
22日10:00
24日11:30、16:30
25日10:00、15:30
27日~空き時間多数

ご予約・ご相談
お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子

12月後半空き時間ご案内です

2021.12.14 | Category:

いつもありがとうございます!!

本年も、大変お世話になりました🙇‍♂️🙇‍♀️

そして色々な出来事がありましたねー😊

同じ様に、それは、ご自身の内側にも様々な事が起きています

『内観』と言う言葉をご存知でしょうか?

普通に生活を送っていますと、ついつい見逃しがちですが、自分の内側(気持ちや意識)も大切にしたいですね💚

私は寝る前に、1日を振り返ります⭐︎⭐︎⭐︎

◎患者さんに感謝
◎家族や友人に感謝
◎自分の身体に感謝
◎1日無事な事に感謝
◎全ての事に感謝

様々な雑念等々入りますが、それはそれで受け止めてあげて下さい👌

心が落ち着き、自然と感謝が生まれ、気持ち良く眠れますよー😴

ぜひぜひ『内観』してみて下さいね

12月空き時間ご紹介
⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️
14日17:00
16日12:00、16:30
17日10:30、16:00
18日10:00、11:00
20日10:30、17:00
21日11:00、15:30
22日 9:30、16:00
24日10:30、16:30
25日10:00
27日10:30、16:30
28日10:30、15:30
29日11:00
30日〜1月3日 休診

ご予約・ご相談
お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子

11月の空き時間ご案内

2021.11.07 | Category:

いつもありがとうございます!!

最近、日が短くなってきましたね🌝

そうなると、太陽の存在が貴重に感じます

ぼくたちは毎朝(理由をつけて時々サボりますが💦)散歩をします

朝日を浴びながら、たくさん深呼吸をすると、とっても心地が良いです☀️

1日始まりのエネルギーチャージに、是非どうぞ!!!

寒い朝でも、太陽の温かさを感じると、とっても気持ちいいですよ✨✨

11月空き時間ご紹介
🌞🌞🌞🌞🌞🌞
8日17:00
9日11:00、17:00
11日11:30
12日12:00
13日10:30、17:00
15日 9:30、15:30
16日11:00、16:30
18日 9:30、16:00
19日10:30、17:00
20日ご相談下さい
22日 9:30、16:00
23日10:00、16:30
25日10:30、15:30
26日 9:30、16:30
27日10:00
29日~空き時間多数

ご予約・ご相談
お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子

10月の空き時間ご案内

2021.09.30 | Category:

いつもありがとうございます

朝晩の気温差が大きくなり、朝はお布団が恋しい季節になって参りました😴

日照時間が短くなるにつれて気分が落ち込みやすくなりますが、免疫力を落とさないよう、気をつけてお過ごし下さい🎃

⭐︎体調管理のコツ⭐︎
◎太陽光を浴びる
◎乾燥に注意する
◎水分を多く摂る
◎ゆっくり入浴を
◎軽めの柔軟体操
◎脳をリラックス
◎ホットな飲み物
◎規則正しい生活

頭痛等でお悩みの方は、睡眠時間をしっかり確保です💤

10月空き時間ご紹介
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
1日12:00、17:00
2日 9:00、12:00
4日12:00
5日11:00、17:30
7日10:00、15:30
8日11:30、18:00
9日11:30
11日 9:30、16:30
12日10:00、15:00
14日10:00、16:30
15日 9:30、15:30
19日10:30、17:00
20日10:00
21日11:00、16:30
22日 9:30、17:00
23日10:30
25日~空き時間多数

ご予約・ご相談
お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子

9月の空き時間ご案内です

2021.09.02 | Category:

いつもありがとうございます

9月は夏から秋へ、季節の変わり目🍎

過ごしやすい気温ですが、体調管理が難しく時期です

寒暖差による自律神経の乱れ、冷えにご注意を
▲身体がだるい
▲眠りが浅い
▲手足が冷たい
▲食欲がない
▲胃腸が弱っている

⭐︎予防と対策⭐︎
◎冷房を使わない
◎寝具の切り替え
◎ゆっくり入浴を
◎根菜類を多めに
◎散歩や柔軟体操

早めの秋バテ対策を心がけを♫

9月空き時間ご紹介
🍄🍄🍄🍄🍄🍄
3日 9:30、17:00
4日お問い合わせを
6日15:30、18:00
7日 12:00、16:30
9日 11:00、17:00
10日10:00、18:00
11日11:30
13日10:00、16:30
14日 9:30、16:00
16日10:00、17:00
17日 9:30、16:00
18日 9:00
20日10:00、15:30
21日 11:00、17:30
23日10:30
24日10:00、17:00
25日 9:00
27日~空き時間多数

ご予約・ご相談
お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️

やよい整骨院
吉冨直人
吉冨貴子