2024.10月の空き時間ご案内 | 那須塩原市(黒磯)の人気/№1「やよい整体院」

いつもありがとうございます🙇‍♂️

10月に入り、一気に涼しくなりました
季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので、（特に自律神経が乱れやすくなります）セルフケアを心がけが大切ですね！

◯衣服で体温調節する
◯温かい食べ物飲み物
◯ストレッチやヨガ
◯睡眠時間を長めに摂る
◯湯船にゆっくり浸かる

風流で心地良い季節をしっかり堪能したいですね🍁

10月空き時間ご案内です
🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
7日(月)12:00
8日(火)12:00、16:00
10日(木)11:30、16:00
11日(金)10:00、18:00
12日(土)11:00
14日(月・祝)10:00
15日(火)11:00、16:00
17日(木)10:00、16:00
18日(金)10:00、16:30
19日(土)12:00
21日(月)10:30、16:30
22日(火)11:30、17:00
24日(木)11:00、16:30
25日(金)10:30
26日(土)10:00
28日(月)~空き時間多数

※上記以外にも空き時間ございます
※詳しくはお問い合わせ下さい

よろしくお願い致します🙇‍♂️

いつもありがとうございます🙇‍♂️

暑さの峠を超えたようで、朝晩は涼しくなってきましたね🎐

これから少しご注意なのが「秋バテ」です
夏の疲れが一気に出やすくなりますので体調管理にお気をつけて🙏

症状は気圧気温変化・エアコンで室内外の温度変化による自律神経の乱れ。そして血行不良が起き易くやります

◯長めの睡眠を心がけ
◯身体を温める食事を
◯玄米豆腐で疲労回復
◯軽めの運動ストレッチ
◯湯船にゆっくり浸かる

体調万全で「食欲の秋」を楽しみたいですね😉

9月空き時間ご案内です
🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠
9/ 5(木)12:00
9/ 6(金)11:00
9/ 7(土)13:00
9/ 9(月)11:00、16:30
9/10(火)10:00、16:00
9/12(木)11:00、17:00
9/13(金)10:00、16:30
9/16(祝・月)10:30
9/17(火)11:30、16:30
9/19(木)11:30、17:00
9/20(金)11:00、17:30
9/21(土)10:30
23日~お問い合わせ下さい
※上記以外にも空き時間ございます
※詳しくはお問い合わせ下さい

よろしくお願い致します🙇‍♂️

いつもありがとうございます‍♂️

毎日毎日、暑いですね
暑い日が続きますと、様々な体調不良を感じます（夏バテです）

△身体のだるさ・重さ
△食欲がない
△身体の浮腫み
△頭痛・肩こり
△極度の倦怠感

予防と回復の為には、とにかく身体を気遣ってあげる事ですね^_^

◯こまめな水分補給
◯胃腸を冷やし過ぎない
◯十分な睡眠時間の確保
◯エアコンの上手な活用
◯湯船にゆっくりつかる

暑い夏を楽しめるようにして行きたいですね！！

8月空き時間ご案内です
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
6日12:30
8日12:30、17:00
9日16:00
10日お問い合わせ下さい
12日11:30
13日10:00、11:00
16日10:30
17日 9:00
19日10:30、16:00
20日10:00、16:00
22日11:00、16:30
23日10:00、17:00
24日10:30
26日~お問い合わせ下さい

※上記以外にも空き時間ございます
※詳しくはお問い合わせ下さい

よろしくお願い致します‍♂️

いつもありがとうございます🙇‍♂️

蒸し暑い季節がやってきましたね🐌

△身体がむくむ
△身体・頭が重い
△めまいがする
△お腹の不調
△関節の痛み

この様な症状がある方は、湿度に弱く、余分な水分が身体に溜まりやすい、湿気体質の可能性がございます

◯充分な睡眠
◯ストレッチ
◯軽めの運動
◯朝は熱めのシャワー
◯夜はぬる目のお風呂

交感神経の働きを促してあげる事が大切かと思います

暑い夏に向けて、体調を整えて行きたいですね！

7月空き時間ご案内です
☂️☂️☂️☂️☂️☂️☂️
2日11:30
3日10:00
5日17:00
6日11:00
8日11:00、16:00
9日10:30、16:30
11日12:00、18:00
12日10:30
13日12:00
15日10:00
16日10:30、16:30
18日 9:30、17:00
19日11:00、16:30
20日10:30
22日11:00、16:00
23日10:30、17:00
24日10:30
25日10:00
26日~お問い合わせ下さい

※上記以外にも空き時間ございます
※詳しくはお問い合わせ下さい

よろしくお願い致します🙇‍♂️

いつもありがとうございます🙇‍♂️

G.Wいかがお過ごしでしたでしょうか？

草木の自然の美しい様子を見るだけで、心が落ち着きますね🌲

5月病を避けられるよう、しっかり気持ちのリセットをしていただけましたら幸いです🙏

5月空き時間ご案内です
🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏
7日12:00、16:00
9日11:00、17:00
10日11:30、17:00
11日11:00
13日11:00、16:30
14日11:00、16:00
16日12:00、16:30
17日10:30、17:30
18日11:30
20日11:00、17:00
21日10:00、16:30
23日 9:30、17:00
24日10:30、16:30
25日10:00
27日~空き時間多数有

※上記以外にも空き時間ございます
※詳しくはお問い合わせ下さい

よろしくお願い致します🙇‍♂️

いつもありがとうございます

暖かな春の日差し、心地よいですね☘️
今の季節は自律神経が乱れやすくなりますが、体調管理に気をつけてお過ごしください🙇‍♂️

4月後半の空き時間のご案内です

G.Wは通常通りの受付です
（祝日は午前受付です）
よろしくお願い致します🙇‍♂️

4/18(木)12:30、16:00
4/19(金)11:30、16:00
4/20(土)11:30
4/22(月)11:30、17:00
4/23(火)11:00、16:00
4/25(木)10:00、17:00
4/26(金)10:30、17:00
4/27(土)11:30
4/29(月)10:30
4/30(火)10:30、17:00

※上記以外にも空き時間ございます
※詳しくはお問い合わせ下さい

いつもありがとうございます

寒暖差が続きますが、少しずつ春らしい陽射しを感じるようになってきました☘️

春先は自律神経が乱れやすくなりますので、食事や睡眠に気をつけ、心地よい季節を楽しみたいですね😊

2024年3月の空き時間ご案内です
3/ 4(月)お問い合わせ下さい
3/ 5(火)17:30
3/ 7(木)16:30
3/ 8(金)12:30、17:00
3/ 9(土)お問い合わせ下さい
3/11(月)10:00.、17:00
3/12(火)10:30、17:00
3/14(木)10:30、16:30
3/15(金)10:00、17:00
3/16(土)10:00
3/18(月)11:00、17:00
3/19(火)10:30、16:30
3/21(木) 9:30、17:00
3/22(金)10:00、17:30
3/23(土)11:30
3/25~空き時間多数有

※上記日時以外に空きが出る場合がございます
※詳しくは直接お問い合わせ下さい

ご予約お待ちしております

いつもありがとうございます
本年も何卒宜しくお願い申し上げます🙇‍♂️

免疫力を落とさず、
毎日を元気にお過ごしください！！

2024年1月の空き時間ご案内です
1/ 6(土)11:30
1/ 8(月・祝)11:00
1/ 9(火)11:30、17:00
1/11(木)12:00、17:00
1/12(金)12:30、17:30
1/13(土)10:00
1/15(月)11:00、17:30
1/16(火)11:30、16:30
1/18(木)11:00、17:30
1/19(金)16:00、17:00
1/20(土)10:30
1/22(月)11:00
1/23(火)10:30、17:00
1/25~空き時間多数有

※上記日時以外に空きが出る場合がございます
※詳しくは直接お問い合わせ下さい

ご予約お待ちしております🙇‍♂️

いつもありがとうございます
やよい整骨院です

12月後半の空き時間ご案内です
忙しい時期ではございますが、体調を崩さないようお過ごしください🍊

21日(木)11:30、17:30
22日(金)11:30、18:00
23日(土)お問い合わせ下さい
25日(月)17:00、18:00
26日(火)12:00、17:30
28日(木)11:30、18:00
29日(金)11:30、18:00
30日~1/3休診です

※空き時間が少なく、ご迷惑お掛けします
※上記以外の時間でも空きが出る場合がございますので、詳しくはお問い合わせ下さいますよう、よろしくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♀️

11/ 2(木)11:00、15:30
11/ 3(金)10:30
11/ 4(土)お問い合わせ下さい
11/ 6(月)10:30、17:00
11/ 7(火)12:00、18:30
11/ 9(木)11:00、17:30
11/10(金)11:00、17:30
11/11(土)10:30
11/13(月)11:00、17:00
11/14(火)11:30、17:00
11/15(水)10:00、17:30
11/17(金)11:00、17:00
11/18(土)11:00
11/20(月)10:30、17:30
11/21(火)10:30、16:30
11/23(祝・木)10:00
11/24(金)10:00、17:00
11/25(土)10:00
11/27(月)~空き時間多数あります

※日により空き時間ございます
お問い合わせ下さいますよう、よろしくお願い致します

ご相談、ご予約お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♀️